■上司を通じて事情を伝えてもらう

・「上司にだけ伝えて、上司から同僚に伝えてもらいました」

・「上司へは直接報告。同僚へは入院するまでの数日は報告せず、休職直前に手紙を上司に預けて伝えてもらった」

上司が社内の他のメンバーに伝達してくれることで、何度も同じことを説明する負担を軽減できます。また、上司から伝えてもらうことで、より配慮のある伝え方をしてもらえる場合もあります。

■手紙を書いて事情を伝える

うまく伝えることが難しい場合は、手紙にするのも一つの方法です。

・「同僚への伝え方について、上司にお手紙を預け、代読してもらった」

・「直接は説明せず、産休明けに品物と簡単な手紙をみんなが集まる休憩室に置いた」

休憩室など、みんなが集まる部屋に事情を記載した手紙を置き、直接の説明はせずに理解してもらうよう、工夫されたママもいました。

■段階的に伝える

上司など、報告が必須な方にはすぐに伝え、同僚などには自分の心が落ち着いたタイミングで自ら伝えたママもいました。

・「最初は上司にしか伝えず、死産の処置や火葬も全て終わり、職場復帰して自分の気持ちが落ち着いたタイミングで職場の人には伝えた」

無理をして一度にすべての人に伝える必要はありません。自分のペースで、段階的に伝えていくことも大切です。

■伝える人を選択する

社内手続き上、上司には伝えなければならないが、同僚には聞かれた時のみに伝える。聞かれなければ伝えないという選択をした方もいました。

・「会社には死産してしまいました。と伝えたが同僚たちには聞かれなければあえて言わなかった」

・「ごく一部の信頼できる人にのみ事実を伝え、適切な配慮をお願いした」

すべての人に詳細を説明する必要はありません。必要に応じて、伝える範囲を自分で決めることも大切です。