oramusubiが行ったアンケートの結果では、実際に周囲へ伝えたママたちから、次のような声が届いています。

■年賀状に記載して伝えた

・「可愛い喪中はがきを作って送りました。」

・「年賀状に赤ちゃんがお空へ旅立ったことを書きました。」

■LINEで喪中であることを伝えた

・「仲の良い友達にはLINEで『お腹の中で元気がなくなって天国に行ってしまった』とだけ送りました。長文を書く気力もなかったので、短い言葉にしました。」

■SNSで伝えた（ストーリー・親しい友達限定）

・「インスタグラムのストーリーで伝えました。他には、親しい友達限定の投稿で、『赤ちゃんを亡くしたこと』『今はそっとしておいてほしいこと』『元気になったらこちらから連絡すること』を書きました。実際にまた連絡できるまで、1年以上かかりました。」

多くのママが「SNSで一斉に伝えた」と回答されていました。特にインスタグラムのストーリでの投稿は「一人ひとりに言うのがつらい」「気を遣わせたくない」というママ・パパにとって有効な手段となります。

■最小限の人にだけ伝えた

「会う機会がない友人には、あえて何も伝えませんでした。

家族と、心から信頼できる親友にだけ話しました。」

■代表者に伝えてもらった（職場の場合）

「職場には上司だけに話して、他の人たちにはその上司から伝えてもらいました。自分で全員に話すのは、気力的にも精神的にも無理でした。」

■やわらかい表現で伝えた

「『今回は元気に産んであげられなかった』とだけ話しました。詳細を聞いてきた人にだけ、少しずつ説明しました。」
 

伝え方は人それぞれで、すべての人に伝える必要はありません。

実際、「誰にも伝えていない」「必要になったときだけ伝える」というママ・パパも多くいました。

自分の状況や心境、相手との関係性に合わせて、最も自分が話しやすい方法を選んでみてください。